原本一開始我也對所謂的
保健食品、
健康食品沒什麼好感，總覺得那都是商人想要賺錢、騙錢的手段，生活的健康、飲食的注意不就好了嗎？但是我錯了！我在40歲時，才深刻的體悟到
健康食品與
保健食品帶給我的美好。
中年後的健康快速走下坡，人老了心也變了，總覺得自己不如人，缺乏自信，但是電視上那些跟我年紀差不多的明星，為什麼可以這麼活力十足呢？原來他們對於健康的控管非常嚴格，也會吃我所謂騙錢的的
保健食品和
健康食品來維持健康，我試圖的想要了解這些
保健食品與
健康食品，到底為什麼存在的理由，以及我們需要吃
保健食品和
健康食品的原因。才發現生活上我們的飲食，補充的健康營養，根本不足夠，而生活上充滿著許多危險，空氣汙染、食品汙染等等，讓健康越來越困難！因此透過
健康食品或
保健食品的幫忙，健康也就來了。
我開始吃了
保健食品和
健康食品之後，人真的健康了起來，又或許也是有一種心裡作用的關係吧，但那也是一種治療，我認為
健康食品、
保健食品對我的健康很好，所以這些
健康食品、
保健食品，對我起了心裡作用，以及他們真的有效果！所以我的身體逐漸健康了起來，心也被治療了，我也變的快樂了。
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